Sophrologie AutoHypnose
Se détendre rapidement tout en conservant concentration et dynamisme.
Développer et maintenir un état corporel et mental serein et faire naturellement apparaître la confiance en soi.
Atelier Sophrologie-Auto Hypnose
Plus qu’un espace d’apprentissage de la Sophrologie, cet atelier se distingue des autres cours collectifs, par le lieu d’intervention : mon cabinet ; le nombre de personnes présentes : petit groupe ; l’objectif : développement personnel
Lieu : Résidence l'Orée de Chartres, 6 rue Flandres Dunkerque, Mainvilliers (dernier bâtiment à droite en entrant dans la résidence)
Débutants : mercredi 17h - 18h, reprise des cours le 10/09
Confirmés : mercredi 18h05 - 19h05, reprise des cours le 10/09
Cours collectifs Sophrologie-Auto Hypnose :
Lieu : Centre socio-culturel Jules Verne, Mainvilliers
Débutants & Confirmés : lundi 14h30 - 15h30, mardi 19h-20h, reprise des cours le 08/09 et le 09/09
Sophrologie-Auto Hypnose Grand Faubourg
Lieu : Association Jeanne D’Arc - 89 rue du Grand Faubourg - CHARTRES
Débutants-Confirmés : lundi 18h - 19h, reprise 08/09
Débutants-Confirmés : jeudi 19h15 - 20h15, reprise 11/09
Méditation Pleine Conscience
Un atelier mensuel pour découvrir et pratiquer la méditation, acquérir les bases de la pleine conscience avec des protocoles simples afin de pratiquer en autonomie.
Atelier Méditation
Lieu : Résidence l'Orée de Chartres, 6 rue Flandres Dunkerque, Mainvilliers (dernier bâtiment à droite en entrant dans la résidence).
Débutants & Confirmés : 1er jeudi du mois 20h30-21h30 reprise 02/10.
Qi Gong
Gymnastique douce pratiquée par les chinois depuis des millénaires, le Qi Gong est un art de santé au service du corps et de l'esprit, mouvements lents et doux.
Respiration, Concentration, Équilibre
Cours Collectifs Chartres Grand Faubourg
Lieu : Association Jeanne d'Arc, 80 rue du Grand Faubourg, Chartres
Débutants-Confirmés : lundi 19h15 - 20h15
Nouvelles inscriptions : mardi 9h30 - 10h30
Confirmés : mardi 10h45 - 11h45
Débutants-Confirmés : 20h15 - 21h15
reprise des cours à partir du 08/09
Cours Collectifs Mainvilliers
Lieu : Centre socio-culturel Jules Verne, Mainvilliers
Débutants & Confirmés : lundi 13h30-14h30, reprise des cours le 08/09
Débutants & Confirmés : mercredi 19h30-20h30, reprise des cours le 10/09
Stage Qi Gong
Lieu : Centre socio-culturel Jules Verne, Mainvilliers Débutants-Confirmés : Un samedi par mois d’octobre à juin 9h30 - 12h cliquer sur l’onglet “LES STAGES” pour découvrir le contenu des stages. Dates stages mensuels : 20/09 - 18/10 - 15/11 - 13/12 - 10/01 - 07/02 - 07/03 - 11/04 -(stage 14/05 au 17/05 voir onglet stages) - 06/06